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Kinesiologia y Psicologia: Una sinergia saludable dentro de las empresas

Kinesiología y Psicología: Una sinergia saludable dentro de las empresas

 El mundo empresarial se caracteriza por el progreso, la producción y el logro de metas. Pero muchas veces, para llegar a esto, se suele relegar la salud de los empleados en la planificación anual.Así como sucede en la vida diaria, se piensa la salud como la ausencia de enfermedad, dejando el tema de lado hasta superar los límites del bienestar.

Diversos emprendimiento argentinos tiene el objetivo de romper el paradigma de salud-enfermedad dentro de las empresas para empezar a pensar en la prevención como principal medida contra el estrés laboral a nivel de la salud.

Una pequeña mirada a las estadísticas da cuenta de la real importancia de esta temática. En EE.UU se estima un costo de 54 billones de dólares anualmente por patologías músculo-esqueléticas (Dr M G Boocock, NZ). En España, según datos de la VI Encuesta Nacional de Condiciones de Trabajo realizada en 2007, el 74,2% de los trabajadores señala sentir algún Trastorno Músculo-Esquelético. Incluso existen estudios que estiman que esta problemática implica un costo del 1,6% del Producto Interno Bruto de Europa (Díez-de-Ulzurrun et al., 07). Se podrá pesquisar que las cifras dadas apuntan a un sólo tipo de problema de salud, por lo que si nos extendiéramos a cifras más generales en torno al estrés laboral (costos por depresión o ansiedad, por ejemplo) nos encontraríamos con números más escandalosos.Las estadísticas abundan y demuestran la necesidad de empezar a pensar la salud como el equilibrio entre lo mental, lo corporal y lo social.

Para ello, la kinesiología y la psicología posibilitan una sinergia saludable. Ambas ramas buscan los mismos objetivos dentro del mundo laboral: generar hábitos de vida saludables; detectar riesgos en el puesto de trabajo para luego solucionarlos y/o prevenirlos; educar para lograr un buen manejo del cuerpo y la mente; alcanzar buenas relaciones interpersonales; posibilitar un ámbito laboral saludable y activo. En otras palabras, actuar antes que después. Combatir desde el principio el desgaste prematuro producto de las tensiones que la vida actual y las grandes ciudades, en particular, imponen.

El trabajo en la oficina se caracteriza por posturas sedentarias y un gran esfuerzo del sistema nervioso central, lo que implica riesgos tantos físicos como psíquicos. Es allí donde la prevención proporciona beneficios, disminuyendo las enfermedades, remitiendo el ausentismo, elevando la productividad y mejorando sustancialmente el desempeño y la calidad del trabajo. Por ello afirmo que la prevención es actuar doblemente y con mayor eficacia.

Un estudio realizado por Golaszewski y colaboradores (J Occup Med. 1992), ha demostrado que por cada dólar gastado en prevención, se ahorran 3,40 dólares.Teniendo todos estos datos ¿se puede seguir dejando de lado la salud de los trabajadores? ¿Hace falta llegar al extremo de prescindir de un trabajador por patologías devenidas del estrés físico y mental? Los nuevos proyectos combinan la psicología y la kinesiología para combatir los factores de riesgo dentro de las empresas y generar un ambiente saludable y productivo. Esta combinación surge porque el cuerpo expresa lo que la mente muchas veces niega, esconde o desconoce. Allí es donde la persona debe aprender a reconocer los factores de riesgo y tratarlos, tanto física como mentalmente. Por eso la dedicación y el reconocimiento de los directivos sobre estos temas, repercuten en la motivación y productividad de los empleados.Para lograr lo antes dicho, se han desarrollado estudios con un diagnóstico inicial donde los puestos de trabajos y sus trabajadores son analizados con herramientas especializadas. Luego, al tener un mapa de situación, son diversos los programas ofrecidos: capacitaciones, asesoramientos e intervenciones a largo plazo, entre otros. Estos se basan en tres pilares: ergonomía (adaptación del puesto al empleado), educación (enseñanza de conceptos psicofísicos, seguridad e higiene) y ejercicios(de estiramiento y relajación en base a la población analizada). Toda intervención debe ser integral y completa, pues es la única manera de conseguir resultados sólidos y a largo plazo.

El propósito es lograr un equilibrio eficiente del sujeto y del ambiente para que el trabajador pueda desenvolverse con naturalidad, efectividad y energía. Creo con firmeza que el estrés laboral necesita un enfoque global donde sea analizado y tratado todo lo que concierne al trabajador: sus responsabilidades y posibilidades de progreso, sus ingresos, las relaciones interpersonales, su poder de decisión e incidencia, el ámbito laboral, los beneficios obtenidos y su salud. El presente artículo intenta clarificar un modo de tratar el conjunto que involucra al cuerpo y la mente, pues son las principales herramientas del ser humano tanto en su trabajo como en la vida cotidiana.

Fuente: www.prevencionar.com - Lic. Tomás Kelly Psicólogo - España


El 60% de los profesionales reconoce que el trabajo afecta a su salud

Seis de cada diez profesionales reconocen que el trabajo afecta a su salud 

El trabajo y la salud son dos aspectos fundamentales para la mayoría de los ciudadanos, aunque hay momentos en los que se solapan. Según una encuesta realizada por Randstad, un 58% reconoce que el trabajo afecta a su salud. De hecho,un 30% (un 2% más que en 2010) reconoce que le afecta a menudo y un 28% (4% más que hace un año) que le ocurre en momentos de estrés.

Pinchazos en los Sectores Hospitalario y Sanitario

Prevencion de accidentes en el ambito Hospitalario y Sanitario

 

Descargar : Guía de implementación del Acuerdo Marco Europeo, la Directiva del Consejo y la Legislación Nacional Asociada.


El presente documento ha sido redactado por la Red Europea de Bioseguridad, organización constituida recientemente con el principal objetivo de erradicar los pinchazos accidentales en toda la Unión Europea.

 
Esta Red está abierta a instituciones profesionales nacionales y europeas, asociaciones representativas, sindicatos y otras organizaciones interesadas y comprometidas con la erradicación de los pinchazos accidentales en toda la Unión Europea.

 

Este objetivo se logrará promoviendo buenas prácticas y proporcionando directrices y asistencia a los Estados miembros y la Comisión Europea en relación con la implementación a nivel legislativo de la Directiva del Consejo de la Unión Europea sobre los pinchazos accidentales con el fin de garantizar el máximo cumplimiento normativo y cobertura para todos los trabajadores y sectores afectados.

Entre los objetivos de la Red cabe destacar el establecimiento de medidas a nivel europeo dirigidas a incrementar la educación y formación de los trabajadores sanitarios y no sanitarios y promover prácticas más seguras al mismo tiempo que se proporcionan las necesarias tecnologías de seguridad.

Fuente: http://prevencionar.com/2011/06/15/pinchazos-en-los-sectores-hospitalario-y-sanitario/


Proxemica Ambiental

Proxemica ambiental, el hombre y sus alrededores 

Desde tiempos remotos, el hombre ha procurado establecer conexiones entre sus medidas y proporciones, como así también entablar vínculos entre los lugares físicos en dondehabita o desarrolla su actividad laboral. En la actualidad, la proxémica estudia y relacionaal hombre con el espacio que lo rodea, a fin de mejorar la salud holística de lostrabajadores que desempeñan sus tareas y funciones en un determinado espacio.

 ¿Cuáles son los factores que pueden poner en peligro la salud física del hombre y su equilibrio psíquico en su puesto de trabajo?

  Al plantear este interrogante podría mencionarse una serie relativamente limitada de circunstancias, aunque al analizar las condiciones del espacio físico de trabajo, (temperatura, ruidos, iluminación, vibraciones), como así también las posturas laborales, el desgaste energético, la carga mental, la fatiga nerviosa, la carga de trabajo, la responsabilidad, las precauciones en cuanto a lamanipulación de ciertos materiales, la inhalación de sustancias con diversos grados detoxicidad, el desgaste visual en tareas de investigación, los problemas auditivos generadospor el tipo de tarea ... la respuesta no queda circunscripta a algunas contingencias, sino más bien a muchas, diversas, variadas y variables. De todo ello se encarga la Ergonomía

La proxemia, dentro del campo ergonómico, estudia y relaciona al hombre con el espacio que lo rodea, con el objeto de mejorar las condiciones laborales de los trabajadores que desempeñan sus tareas y funciones en un determinado espacio. Siempre existe una relación entre el hombre y su medio. De esta afirmación surge la idea de establecer conexiones entre la medida del hombre y sus proporciones, como así también de los lugares físicos que construye para habitar, o los espacios donde desarrollasu actividad laboral. La idea de medir las dimensiones corporales no es nueva. Entre escultores egipcios y griegos ya existía un ideal aceptado: el concepto de CANON como regla de las proporcionesde la figura humana. 

 Sin embargo, los comienzos del estudio del cuerpo humano se atribuyen al gran navegante Marco Polo, quien se dedicó a describir las medidas y formas de las personas que vio a lo largo de sus

 viajes. No obstante, en el siglo XV, el pintor alemán Alberto Durero comenzóa sistematizar la medición de diversos tipos humanos, clasificándolos a partir de laobservación de un gran número de personas. Pero, recién en el Siglo XIX,  se desarrolló esta disciplina y se recopilaron los datos que existían hasta entonces. Al planificar un puesto de trabajo resulta necesario tener en cuenta al  hombre, con sus medidas y sus capacidades, como así también el rol del trabajador y del empleado en lasituación laboral, ya que los mismos son los que mejor conocen las limitaciones y problemas operativos de los sistemas que manejan. Se puede llegar a demostrar que la ergonomia hace mas rentable las inversiones de los recursos economicos, tecnicos y humanos de las empresas, ya que se da una relaciónentre economía y comportamiento humano. En este caso, la Ergonomía podría ser un mediador entre las conductas humanas y la economía, logrando una mayor rentabilidad yeficacia en el trabajo.

Una de las principales fases dentro de un programa ergonómico es el analisis de las tareas; quizás, la etapa más engorrosa, difícil y compleja para sistematizar con criterios generales. Este análisis de tareas consiste en recopilar y ordenar la informacion sobre las condiciones de trabajo de un puesto determinado para su evaluacion, definicion y posibles mejoras.

Aunque al analizar el término trabajo se evalúe los requerimientos de la tarea y no eldesempeño personal, como sucede en la valoración del puesto de trabajo, siempre aparecen otros factores sobre los que gravita el trabajo, por ejemplo:

* Las exigencias que presentan las tareas.

* Las capacidades, aptitudes y características personales.

* Las recompensas por el desempeño (retribución económica, pausas, descansos,vacaciones, etc.)

El análisis de las tareas dentro del campo de la Ergonomía se debe efectuar considerando principalmente las actividades gestuales, los elementos de medicion de la informacion,  los elementos de regulacion y control de procesos mentales de desiciones.

 En algunas circunstancias, ciertos aspectos muy importantes en dicha evaluación dejande ser considerados por quedar situados en interzonas entre varias unidades.

Algunos de estos aspectos a ser tenidos en cuenta son:

* La distribucion arquitectonica, considerando la vía de acceso al puesto, losespacios comunes, las condiciones de seguridad e higiene, etc.

* La circulacion: con rutas previstas, rutas imprevistas y ayuda a discapacitados

* La relacion con otros puesto y actividades: estimando las dependencias,comunicaciones, enlazamientos, colaboraciones, solapamientos.

* La interferencia con otros puestos y actividades: por la co-utilización, la interacción con extraños al puesto, el enmascaramiento.

Así, valores puramente topológicos (arriba-abajo, localizable-ilocalizable, lejos-cerca,accesible-inaccesible) pueden tener una traducción para regular comportamientos en una organización. De la misma manera que un texto escrito puede tener varias lecturas, tales como lasintáctica (normativa), la literaria (estilística) o la grafológica (psicología), un edificiopuede tener lecturas estructurales (mecánica), arquitectónicas (estilo) o proxémicas(psicosociales). En la lectura proxémica, la arquitectura responde a un concepto de la tradición china que expresa: " un edificion no es tanto las paredes que rodean un espacio, como el aire y el ambiente que quedan adentro. Por lo tanto, al examinar un edificio,  se puede notar como el mismo tiende a organizarse como el cuerpo humano, lo cual supone distintas estimaciones y consideraciones para los valores topológicos. Entonces, como ocurre con las personas sepueden encontrar edificios simpáticos y antipáticos. Este antropomorfismo espacial se hace evidente en aquellos lugares donde la gerencia ocupa los espacios superiores. De esta manera se conforma un paralelo entre la cabeza- cerebro del edificio y la cupula directiva, la cual coordina y dirige al organismo-organización representado por los espacios inferiores. Algunos directivos se ubican en plantas intermedias, las cuales no pueden percibirse a priori como plantas privilegiadas, aunque suele ser inevitable que el resto de los espacios tomen por referencia dichas distancias como indicadores de proximidad gerencial.

Dentro de un espacio dado se deben considerar:

* La persepcion de insuficiente espacio personal: esto estará relacionado con las distancias mínimas que se establezcan, y surgirá en la verbalización en forma de queja, como sensación de falta de privacidad en el espacio de trabajo.

* La persepcion de insuficientes contactos personales o sociales: esta situación severbalizará como sensación de aislamiento, y no se deberán sólo considerar las barreras físicas respecto de la movilidad, sino tambien las separaciones comunicacionales como el ruido, la falta de contacto visual, etc.

La distancia alrededor de un individuo se define como territorio portatil o, de acuerdoa una definición propia, atmosfera personal: algo que emana y es característico de cada ser humano.

Las transgrecione e invasiones de este territorio dan origen a respuestas emosionales muy intensas, creando conflictos difíciles de entender, explicar o justificar, incluso paralas personas que los sufren. Las penetraciones y vulneraciones de estos espacios no sólo pueden ser corporales, sinotambién auditivas, olfativas, etc., dando lugar a la formación de agravios comparativos,entre personas y/o conjuntos de personas, respecto a la disponibilidad de los espaciospara cada quien.

Es conveniente recordar que todos estos elementos (disponibilidad de espacios físico,campo visual, privacidad, autonomía espacial y temporal, accesibilidad, etc.) pueden y deben interpretarse como signos de un lenguaje, donde toda queja -una vez descartadoso resueltos los factores directos- suele ser un reclamo de status, respecto al rol o a lafunción desempeñada.

A su vez, las bases de los reclamos presentados como problemas de salud o de incomodidad no suelen ser totalmente conscientes para el individuo que los efectúa, y pueden llegar a ser la resultante de un conflicto más o menos permanente. En el seno de una organización se puede comprobar que uno de los principales focos en la generación de problemas son los conflicotos entre roles y status.

El status es la consideración o indicador social de la posición o rango ocupado por una persona en un grupo, lo cual determina los derechos que, oficial o extraoficialmente, le reconocen. El rol es la función desempeñada por la persona en el grupo, la cual organiza suconducta en relación a una determinada posición dentro del mismo. En una oficina con problemas de espacio pueden existir dificultades de distribucion entre distintas personas con status diferentes. Por lo tanto, para resolver la mayoríade los conflictos se deberán tener en cuenta dos factores: el contexto en el cual se producen y la relación entre el trabajo y su reconocimiento económico o social.

En síntesis, se deberán realizar todos los esfuerzos posibles -estudios, investigaciones,etc.- para que uno de los objetivos privilegiados de la empresa sea la mejor de la salud holistica de los trabajadores que desempeñan sus tareas y funciones en un determinado espacio: el alrededor laboral.

Fuente: Kinesióloga Felicia Tracogna (INAE) 


Enfermedades Profesionales, se sancionaron dos nuevas leyes

¿Se modifica el Listado de Enfermedades Profesionales? 
Como ya sabemos se sancionaron dos leyes nuevas, las números 26693 y 26694, aprobando los convenios OIT 187 y 155 y el protocolo de 2002 de seguridad e higiene en el trabajo, que vienen a modificar ciertos aspectos con respecto a las Enfermedades Profesionales.

Además ahora se agregaría, lo que ya algunos medios dan como un hecho, la aprobación del Ejecutivo sobre la creación de Mutuas entre Sindicatos y Empresarios. Todo esto no hace más que generar muchas dudas al respecto y también nos lleva a pensar que estas medidas: ¿Son nuevos parches en la LRT? 

 

Exposicion a los rayos solares UV

Riesgos de la exposicion a los rayos solares UV

Exposición a los rayos UV solares puede ocasionar daño en piel y ojos, capaces de provocar cáncer cutáneo y ceguera por cataratas, por lo que hay que protegerlos
 

Con la llegada del periodo vacacional, la vulnerabilidad ante los efectos dañinos de los rayos ultravioleta (UV) solares sobre los ojos y la piel se incrementa considerablemente, afectando a un mayor número de personas, principalmente población infantil y visitantes de playas, aseveró Roberto Tapia, licenciado en optometría por la UNAM. 
"Al visitar destinos turísticos como playas, ciudades coloniales o sitios arqueológicos, aumenta el periodo de exposición de las personas a los rayos UV del sol, lo que favorece al desarrollo de quemaduras cutáneas y cáncer de piel, así como alteraciones oculares como conjuntivitis, degeneración macular, retinopatía solar, daño en cornea y catatara,  principal causa de ceguera en el mundo", manifestó. 

El especialista en salud visual indicó que es imposible sentir o ver los rayos ultravioleta, sin embargo la constante exposición sin el uso de protección es un gran riesgo para la salud, ya que de acuerdo a cifras de la Organización Mundial de la Salud (OMS) de los 16 millones de casos de ceguera producida por catarata anualmente en el mundo, cerca de 3 millones son ocasionados por la exposición al sol, así también es responsable de entre 2  millones de casos de cáncer de piel. 
 

Aunado a ello, el grado de riesgo a la salud ante los efectos de los rayos UV solares es mayor en algunos grupos poblacionales, como los niños pequeños, las personas que presentan reacciones dérmicas al sol, así como aquellos que trabajan o practican deportes a la intemperie. "Los rayos UV no solamente afectan a quienes van de vacaciones y se sobreexponen al sol con frecuencia, sino que los rayos ultravioleta cotidianamente inciden sobre los ojos y la piel,  generando un daño acumulativo que favorece la presencia de alteraciones cutáneas y oculares de tipo agudo y crónico", reveló el especialista. 

 

A pesar de todo,  el sol también es fuente de salud cuando se toma en pequeñas cantidades, al producir vitamina D, de gran beneficio para el fortalecimiento de los huesos y otros procesos metabólicos. Sin embargo, actualmente el incremento en la deteriorada capa de ozono no filtra los rayos UV y como resultado el impacto de las radiaciones sobre la piel y los ojos es más intenso, provocando lesiones y consecuencias a corto y largo plazo". Inevitablemente todos estamos expuestos a los rayos solares, y aunque mucha gente toma precauciones para cuidar su piel contra la radiación UV, pocos están conscientes de la necesidad de protegerse contra el daño que causan en los ojos. Y es que de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), utilizar lentes con protección 100% contra los rayos UV solares y protector para la piel es la mejor alternativa para evitar daños a la salud. 
El optometrista insistió en la urgente necesidad de que tanto niños como adultos protejan sus ojos contra los efectos de los rayos UV solares con lentes, ya que como señala la OMS, si esta practica se llevara a cabo, habría un retardo hasta de 10 años en la aparición de las enfermedades de la visión relacionadas con la edad y disminuiría la incidencia de catarata hasta en un 50 por ciento. 

 

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, algunas recomendaciones para proteger los ojos de los rayos ultravioleta son:
Reduzca la exposición al sol entre las 12 hrs. y 14 hrs.Busque la sombra. Use una gorra o sombrero para proteger ojos, cara y cuello.Utilice crema de protección solar de amplio espectro, con factor de protección solar (FPS +15) cuantas veces lo necesite.Proteja sus ojos con lentes que bloqueen al 100% el efecto de los rayos UV. Es particularmente importante proteger a bebés y niños de corta edad.Hágase revisiones oculares periódicamente con un profesional de la salud visual.


Riesgos en el uso de pirotecnia

FESTEJEMOS SEGUROS¡¡¡

Pirotecnia: Riesgos asociados con su uso

El Ministerio de Salud de la Provincia de Buenos Aires, recomienda que los chicos no manipulen artefactos pirotécnicos y que los mayores en caso de utilizarlos, compren aquellos autorizados por el Renar.

En los hospitales públicos provinciales coinciden en que los últimos años bajó la cantidad de casos de accidentados por uso de pirotecnia. Sin embargo, lo que no cambió fue la gravedad de las heridas: sólo por dar un ejemplo, el año pasado en Mar del Plata un nene de 11 años perdió un ojo por una cañita voladora.
A raíz de lo acontecido en los últimos años,  el ministro de Salud, Alejandro Collia, afirmó que “está claro que la mejor pirotecnia posible es la que no se usa”, y pidió a toda la población de la provincia de Buenos Aires que “evitemos la pirotecnia y, en caso de usarla, no pongamos en peligro a los niños”.
En el 2010 se registró una baja de 12 por ciento de los accidentes ocurridos durante las fiestas de fin de año, con respecto a 2009. El Ministerio de Salud asegura que la tendencia es continuar con la baja este fin de año.
Lo ideal es no usar pirotecnia. Pero como es una tradición de fin de año difícil de modificar se solicita que se adopten las medidas preventivas necesarias: que los chicos no manipulen artefactos pirotécnicos, que sólo se compren aquellos que están autorizados por el Renar y que los adultos tengan en cuenta todas las precauciones.
“Sabemos que hay una mayor conciencia de la población sobre la peligrosidad de la pirotecnia, sobre todo en manos de los niños o cerca de ellos; pero tenemos que seguir con la prevención hasta que no tengamos que lamentar ni un sólo caso en días en que deberíamos festejar”, afirmó Collia.
Según Altieri, los accidentes son muy comunes y probables con una práctica extendida en los menores: “El día después, los niños buscan los petardos usados, los desarman, juntan la pólvora y la encienden; así se dan muchos accidentes”.
Los accidentes más comunes en menores se dan en las zonas del rostro, manos y ojos, casi siempre cuando están encendiendo algún tipo de pirotecnia. También se dan los casos de estallido de dedos, piel y sustancia celular de manos, en los casos en que la pirotecnia no funciona.
La jefa de oftalmología del Hospital Rossi de La Plata, Leticia Huarte, explicó que la mayoría de los casos que atienden durante las fiestas son de “ojos perforados por pirotecnia y en menor medida, por corchazos”.
En total durante las fiestas de 2010 debieron ser atendidas 83 personas en hospitales provinciales: 71 casos se debieron a heridas por el uso de pirotecnia.
RECOMENDACIONES:
- No usar pirotecnia,  ni permitir el uso a los niños.
- Si se utiliza pirotecnia, debe ser manejada únicamente por adultos con protección ocular y ropa no inflamable.
- Alejar a los chicos y no apuntar nunca a otras personas u hogares.
- Comprar siempre pirotecnia autorizada (debe tener la leyenda “Autorizado por el Renar” y la inscripción del número de registro que corresponde y datos del fabricante o importador del artefacto).
- Colocarla en lugares aireados, lejos de lugares con peligro de combustión.
- No colocar pirotecnia en los bolsillos.
- No exponerla a fuentes de calor.
- Leer y respetar las indicaciones de uso de cada elemento.
- Utilizar los fuegos de artificio al aire libre, lejos de edificios o casas.
- Si un artefacto no explota, jamás tocarlo. Debe apagarse con abundante agua y mantenerse lejos.

 QUÉ HACER EN CASOS DE QUEMADURAS:
- En quemaduras por fuego, lavar la zona con agua fría y cubrirla con telas limpias y húmedas. Retirar anillos, pulseras u otros elementos que causen presión sobre la zona quemada.
- Si la quemadura es en dedos, separarlos con gasas húmedas antes de vendarlos.
- Trasladar al quemado al hospital o centro asistencial más cercano.

 QUÉ NO HACER EN CASOS DE QUEMADURAS:
- No aplicar lociones, cremas, ungüentos, hielo, pasta de dientes, alimentos congelados, grasa, etc.
- No remover la piel resquebrajada ni reventar las ampollas
- No aplicar presión en la zona.

Alteraciones del dormir

Los policías están 'tocados' de sueño.

Una investigación estadounidense con cerca de 5.000 agentes revela la elevada tasa de trastornos del sueño que padece este colectivo, lo que compromete su salud y puede poner en riesgo su seguridad y la de los demás.

Charles  Czeisler, de la División de Medicina del Sueño del Hospital Brigham de Mujeres en Boston y autor principal del ensayo, se muestra así de contundente en el último 'Journal of American Medical Association' (JAMA) .
Aún no se ha llevado a cabo ninguna evaluación de este tipo en todos los cuerpos de seguridad de nuestro país. Así lo reconoce a ELMUNDO.es el Sindicato Unificado de Policía (SUP), que admite, no obstante, que "los datos que arroja el estudio son muy similares a los aportados en algunos análisis realizados en la UE".
En España Precisamente este colectivo ha solicitado la evaluación de los agentes que trabajan a turnos. "Creemos que tienen un importante impacto en la salud física de los trabajadores.  Muchos están con problemas de estómago, insomnio... Pero también afecta a la salud psíquica. Precisamente un policía se suicidó el mes pasado y creemos que detrás de este acto estaba su agotamiento. Trabajaba a turnos, no descansaba lo que aumenta el riesgo de depresión, soledad, pesimismo... Por este motivo enviamos nuestra petición al Congreso, esperamos que a partir del año que viene se lleve a cabo", insisten fuentes del SUP.
Los trastornos del sueño afectan a "entre el 50% y el 70% de los residentes de EEUU. Buena parte de ellos está sin diagnosticar y, en consecuencia, sin tratar, lo que repercute en su salud (hipertensión, enfermedad cardiaca, depresión...), seguridad y rendimiento. Todo ello con importantes consecuencias económicas... Los cambios de horario, que incuben aproximadamente al 10% de los trabajadores nocturnos o con turnos rotativos se asocian con alteraciones sociales, mayores tasas de úlceras gastroduodenales, accidentes laborales y absentismo", reza el ensayo.
12 años de servicio Hasta ahora, sin embargo, la "salud, la seguridad y el rendimiento de los policías no han sido estudiados de forma sistemática. Hemos llevado a cabo una investigación con oficiales de EEUU para establecer la relación entre trastornos del sueño y todos los factores señalados", detallan los investigadores.
Czeisler y su equipo han contado con 4.957 policías (la mayoría de ellos, varones) con una media de edad de 38 años y con una estancia media en el servicio de 12.
Los investigadores realizaron cuestionarios a todos los participantes sobre su estado de salud. "Si lo consideraban pobre, bueno, muy bueno o excelente. Además de preguntarles si estaban diagnosticados de algún trastorno del sueño, enfermedad cardiaca, diabetes, trastorno gastrointestinal, depresión o ansiedad", documentan los científicos. Otros aspectos indagados hacen referencia a si conducían con sueño, si tomaban medicación para dormir o bebían alcohol. Además, se les sometió a un cuestionario para establecer si tenían o no síndrome d Burnout ('profesional quemado').
Finalmente, y tras varios test de sueño, 126 de los participantes se sometieron a una polisomnografía, una de las pruebas más comunes para estudiar la calidad del mismo.
Tras analizar los datos mediante varios modelos matemáticos, los científicos encontraron que hasta un 40,4% de los policías padecía al menos un trastorno del sueño. De todos ellos, un 33% dio positivo para la apnea obstructiva, un 6,5% sufría insomnio moderado o grave y un 14%, un trastorno relacionado con los cambios de turno.
Consecuencias "Nuestros resultados destacan que aquéllos con problemas de sueño se sentían peor de salud en comparación con los que dormían bien", destacan los investigadores. Asimismo, pasar 'malas noches' se asoció con un mayor riesgo de depresión y de síndrome de Bournout. "Dar positivo en apnea obstructiva se relacionó con más posibilidades de estar diagnosticado de diabetes, enfermedad cardiovascular y un consumo elevado de cafeína", detallan los científicos.
Más datos preocupantes son los que hacen referencia al elevado porcentaje de agentes que 'se sentía dormido durante el día': hasta un 28,5% admitió sufrir somnolencia al volante al menos dos veces al mes. Grave también es el hecho, de que aquéllos que sufrían problemas con 'la almohada', reconocieron cometer más errores administrativos, 'violaban' con más frecuencia normas relativas a la seguridad debido a la fatiga, tenían más ira descontrolada frente a los ciudadanos o sospechosos, habían recibido más quejas de los ciudadanos y presentaban más absentismo laboral.
"Los trastornos del sueño son muy comunes entre la policía y están sin diagnosticar ni tratar... Todo ello se traduce en peor estado de salud, seguridad y menor rendimiento", concluyen los investigadores.
Los problemas a la hora de dormir se correlacionan con "una deficiencia crónica de sueño que acaba por afectar al rendimiento laboral. Asimismo, hay estudios previos que han constatado mediante pruebas de imagen (resonancia magnética) cambios en la amígdala cerebral (encargada del procesamiento y almacenamiento de las reacciones emocionales), lo que podría explicar por qué los agentes con más problemas a la hora de dormir son los que más quejas recibían de los usuarios", documentan los científicos.
Qué se puede hacerAnte todos estos datos, los científicos determinan que son necesarias "más investigaciones que determinen qué tipo de prevención, chequeos y programas de tratamiento se deben llevar a cabo en determinados colectivos de trabajadores para reducir el riesgo de trastorno del sueño y todos los problemas derivados de ellos".
De la misma opinión se muestran Michael Grandner y Allan Pack, ambos de la Universidad de Pensilvania (EEUU), en un editorial que acompaña al estudio. "Se necesitan más investigaciones sobre los problemas de sueño en los trabajadores... El estudio, que publica el 'JAMA', es una aportación muy importante sobre las consecuencias para la salud y la seguridad pública que implica la privación de sueño o la falta de tratamiento de los trastornos relacionados con él". documentan.
E insisten: "Como una cuestión pública, el estudio habla de la falta de diagnóstico general y de tratamiento de trastornos del sueño en la población general, con importantes implicaciones para la salud y el funcionamiento. Como una cuestión de seguridad pública, ilustra que el público en general también pueden estar en riesgo cuando las facultades de un policía están mermadas a la hora de desempeñar sus funciones a causa de la falta de sueño o de un trastorno no tratado. Ahora, la pregunta es: ¿Qué harán los departamentos de policía con esta nueva información?".


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